- Nov 25 Fri 2011 11:26
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王永慶曾經說過一句話: 你賺的一塊錢不是你的一塊錢,你存的一塊錢才是你的一塊錢
- Nov 24 Thu 2011 13:48
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看病小撇步
- Nov 24 Thu 2011 13:30
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您缺甚麼維他命?
抽菸的人
由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C,所以有必要經常補充。
工作量大及運動多的人
這類的人需要特別補充維他命 B群,因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
經常熬夜的夜貓族
熬夜時腎上腺素的分泌會增加,而腎上腺素的合成也需要維他命C,所以要適量補充維他命C。
電腦族或事務員
看電腦螢幕的時間長,工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同,必須適量補充維他命A。
孕婦及哺乳中的媽媽
懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長,葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6,應該每日補充。不過,維他命D 的量就不需要增加了,因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
吃素的人
長期吃素的人由於不吃動物類食品,容易缺乏維他命D、維他命B12。
老年人
老年人腸胃的吸收不比年輕人好,加上許多營養素容易流失,又有偏食的習慣,因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
兒童及發育中的青少年
由於成長發育期需要的營養素比任何時期多,而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係,所以需要多補充。
經常做激烈運動
維他命E、B群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
正在減肥的人
運動20分鐘過後,脂肪會被利用作為能量,而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
經常口腔發炎
嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
容易抽筋或肌肉痙攣
身體所吸收的鎂當中有40%被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮,運動員每天必須攝取 300mg。
容易神經緊張
對抗壓力的臨戰態勢之前,一定要補充維他命C以及維他命B群,以及鈣、鎂。
外務推銷員
奔波於炎熱的大太陽下,水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失,維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
肩膀酸痛
維他命E和鈣質是救星。
面皰、小膿皰
要補充維他命B2、維他命B6。
醒酒
維他命B1將是你最好的幫手。
- Nov 23 Wed 2011 11:28
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投資訊息:2011-11-23:盤勢分析-【利空不斷,台股回測 6877 點,危機仍在】
- Nov 21 Mon 2011 10:21
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投資訊息:2011-11-21:聯發科接大單,電視晶片傳捷報,明年出貨LG、日本松下等四大廠
- Nov 18 Fri 2011 13:13
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盤勢分析-【台股短線仍將反覆震盪,近日偏強勢股表現】2011-11-18
- Nov 17 Thu 2011 12:55
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投資訊息:2011-11-17:諾基亞概念股時來運轉,芒果機開賣,光寶科、飛宏受惠
- Aug 30 Tue 2011 13:51
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財經消息:2011-08-30
- Aug 29 Mon 2011 13:57
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財經訊息:2011-08-29
- Aug 26 Fri 2011 18:20
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品味與設計 = 賈伯斯產品學
賈伯斯的哲學是「品味」,他備受成長經驗及當時熱門文化的薰陶。他高中畢業時雖是1972年,但所讀的學校,仍存有一絲60年代的氣味。
賈伯斯曾說,偉大產品是品味的勝利,是「將自己浸盈於人類歷史上最美好的創作,然後將這種體驗內化至自己的工作。」
- Aug 19 Fri 2011 14:07
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投資訊息:2011-08-19
- Aug 19 Fri 2011 13:54
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中華電信與叡揚資訊合推月租型雲端應用服務:『愛報告』
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