維新生活日記

日本明星兼導演北原武不久前又獲得一個電影的國際獎。 幾年前他的母親去世，他回故鄉去奔喪，他一直不喜歡母親， 因為她一直不斷向這一個兒子要錢，只要他一個月沒有寄錢回家， 母親就打電話給他破口大罵，真是所謂的死要錢，而且北原武越出名，她索取的錢越多。 回到家之後，他還是忍不住大哭一場，想到他一直在外，沒有好好供養媽媽，

生老病死是人生的常態， 醫療支出常是家庭的一大負擔， 生病無可奈何，但你若多用點心 卻可以省下不少錢 … 基於醫療本業的知識，今天口木就來聊點「看病小撇步」

抽菸的人

由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。

工作量大及運動多的人

這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。

經常熬夜的夜貓族

熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C，所以要適量補充維他命C。

電腦族或事務員

看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A。

孕婦及哺乳中的媽媽

懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D 的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。

吃素的人

長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D、維他命B12。

老年人

老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。

兒童及發育中的青少年

由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。

經常做激烈運動

維他命E、B群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。

正在減肥的人

運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。

經常口腔發炎

嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。

容易抽筋或肌肉痙攣

身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300mg。

容易神經緊張

對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。

外務推銷員

奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。

肩膀酸痛

維他命E和鈣質是救星。

面皰、小膿皰

要補充維他命B2、維他命B6。

醒酒

維他命B1將是你最好的幫手。

台股昨日雖有兩岸金銀會即將召開並開放台灣六銀行人民幣業務及金管會限制借 券業務等政策利多加持，指數開盤即在傳產權值股及金融股全力拉抬下紅盤開出，盤勢 出現止穩走勢，指數力守七千點企圖，可惜中場後，仍在市場對景氣與股市後勢看法偏 保守下，賣壓緩步出籠，終場指數反以下跌 42.61 點收 7000.03 點，指數仍舊創下波段新 低，往 6877 點前低扣關，後勢看法仍舊保守。

◆國發基金推面板整併，擬朝3大方向注資，扶植產業整合，面板業也入列。(工商11.21) ◆歐美債市崩盤風險升高，危機擴大至歐元區核心國，法、奧公債與德債利差擴大，投資人信心拉警報。(工商11.21) ◆歐美危機未解，仍看好台股，四大基金明年加碼2,500億。(工商11.21) ◆韓智庫下修南韓今明年GDP，下調至4%以下，KDI也上修今明兩年國內通膨率，並籲央行停止放寬貨幣政策。(工商11.21) ◆低溫到，超商量販啟動熱戰，氣溫遽降，預估此波低溫商機，將拉抬入冬以來至少2至3成業績。(工商11.21)

盤勢分析－【台股短線仍將反覆震盪，近日偏強勢股表現】 台股周四受惠亞洲主要股市回穩，及政策面持續作多激勵，以低盤 開出後，早盤雖一度回測到7284 點，所幸逢低買盤進場，走勢開低走 高，終場加權指數由黑翻紅小漲0.29 點，以7387 點作收，惟成交動能 仍只有719 億元的較低水準，台股下檔支撐轉強，但大盤量縮震盪築底

一、重要晨訊 ◆大陸貨幣政策緊轉鬆，人行：將適時適度預調微調；以鞏固經濟平穩發展。(工商11.17) ◆巴西向WTO狀告人民幣低估，WTO首樁匯率糾紛，已決定受理，可能在明年上半年開會討論。(工商11.17) ◆兩岸貨幣清算機制等嘸人，央行去年10月已行文人行，但遲遲無法敲定討論時間。(工商11.17) ◆MSCI權重，台股三度遭雙降，全球標準指數新增3檔、剔除12檔，最多將牽動432億資金淨流出。(工商11.17)

一、重要晨訊 ◆鴻海Q2毛利保7，化解連5跌頹勢，每股盈餘1.21元，亦優於法人預估值。(工商08.30) ◆國銀存放利差，10季新高，央行升息效應顯現，第2季利差上揚至1.4個百分點，有利挹注營收。(工商08.30) ◆面板減產，LGD砍明年投資，資本支出下修達25%，且無建廠計畫；顯示面板大擴產趨緩。(工商08.30) ◆甲骨文超級CPU台積獨吃，高階製程訂單再下一城。(工商08.30)

一、重要晨訊 ◆人民幣OBU業務，兆豐金搶頭香，估全體國銀將有逾120億美元換匯商機。(工商08.29) ◆英特爾新商機鎖定333規格，首度支援USB 3.0、SATA 3.0、PCIe3.0，業界期望能提振市場買氣。(工商08.29) ◆總經理李彬：訂下三年策略，遠傳要當華人數位內容龍頭。(工商08.29) ◆全球金融領袖，憂心再陷衰退，IMF秘書長：我們正在新的危機階段，促進歐洲強化銀行資本結構。(工商08.29)

賈伯斯曾說，他的設計決策，來自對於熱門文化及科技的了解，來自身研究及靈感，絕非什麼市場調查。他的名言是「消費者不用知道自己需要什麼。」
賈伯斯的哲學是「品味」，他備受成長經驗及當時熱門文化的薰陶。他高中畢業時雖是1972年，但所讀的學校，仍存有一絲60年代的氣味。
賈伯斯曾說，偉大產品是品味的勝利，是「將自己浸盈於人類歷史上最美好的創作，然後將這種體驗內化至自己的工作。」